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　　很多人认为耳鸣是老年人才会出现的，其实无论年龄大小都有可能出现耳鸣的现象，大家一旦遇到耳鸣，可以采用按摩的方法来调理，下面小编就教大家具体的方法。


　　1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时 凹窝处)5分钟左右，约350—400次。

　　2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

　　3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

　　4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

　　5、按摩合谷穴(伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴)80次。

　　小编提醒大家，以上按摩的方法可以每天早、晚分别做一次，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效，耳鸣患者不妨一试。